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NoticiasHora de levantarse del sofá, la inactividad física pone a 500 millones en riesgo de desarrollar enfermedades crónicas – europeantimes.news

Hora de levantarse del sofá, la inactividad física pone a 500 millones en riesgo de desarrollar enfermedades crónicas – europeantimes.news

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19 de octubre de 2022 Salud

Casi 500 millones de personas desarrollarán enfermedades cardíacas, obesidad, diabetes u otras enfermedades no transmisibles (ENT) atribuibles a la inactividad física, entre 2020 y 2030, si los gobiernos de todo el mundo no toman medidas urgentes para promover los beneficios del ejercicio, la Organización Mundial de la Salud ( OMS) advirtió el miércoles.

Y el precio de la inacción y quedarse en el sofá, será severo, WHO dijo – alrededor $ 27 mil millones en costos adicionales de atención médica.

El Informe sobre el estado mundial de la actividad física 2022 mide hasta qué punto los gobiernos están implementando las recomendaciones para aumentar la actividad física en todas las edades y capacidades. 

Los datos de 194 países muestran que, en general, el progreso es lento y que los países necesitan acelerar el desarrollo y la implementación de políticas para aumentar la frecuencia cardíaca y ayudar a prevenir enfermedades y reducir la carga sobre los servicios de salud ya abrumados.

Unsplash/Adrian Swancar

Más del 80% de la población adolescente del mundo no es suficientemente activa físicamente

Las estadísticas ponen al descubierto el alcance de los desafíos que enfrentan los países en todo el mundo: 

  • Menos del 50 por ciento de los países tienen una política nacional de actividad física, de los cuales menos del 40 por ciento están en funcionamiento.
  • Sólo el 30 por ciento de los países tienen directrices nacionales de actividad física para todas las edades.
  • Si bien casi todos los países informan sobre un sistema para monitorear el ejercicio de los adultos, solo el 75 por ciento de los países monitorean la actividad de los adolescentes, y menos del 30 por ciento monitorea la actividad física en niños menores de 5 años.
  • En términos de política de transporte, poco más del 40 por ciento de los países cuentan con estándares de diseño vial que hacen que caminar y andar en bicicleta sean más seguros.

Hora de dar un paseo: Tedros  

“Necesitamos que más países amplíen la implementación de políticas para ayudar a las personas a ser más activas a través de caminatas, ciclismo, deportes y otras actividades físicas”, dijo Tedros Adhanom Ghebreyesus, Director General de la OMS.

“El Los beneficios son enormes, no solo para la salud física y mental de las personas, sino también para las sociedades, el medio ambiente y las economías.…Esperamos que los países y socios utilicen este informe para construir sociedades más activas, saludables y justas para todos”.  

La carga económica de tomárselo con demasiada calma es significativa, dice el informe de la OMS, y el costo del tratamiento de nuevos casos de enfermedades no transmisibles (ENT) prevenibles alcanzará casi $ 300 mil millones para 2030.

Si bien las políticas nacionales para abordar las ENT y la inactividad física han aumentado en los últimos años, actualmente Se informa que el 28 por ciento de las políticas no están financiadas o implementado.

Hay mucho que decir a favor de los países que llevan a cabo una campaña nacional de relaciones públicas o eventos de participación masiva que exaltan los beneficios de hacer más ejercicio, dijo la OMS.

El
COVID-19 La pandemia no solo ha estancado estas iniciativas, sino que también afectó la implementación de otras políticas que han ampliado las desigualdades cuando se trata de aumentar el ritmo cardíaco en muchas comunidades.

Unsplash/Chander R – La actividad física reduce los síntomas de depresión y ansiedad.

plan de acondicionamiento físico

Para ayudar a los países a aumentar la actividad física, el Plan de acción mundial sobre actividad física 2018-2030 (GAPPA) de la OMS establece 20 recomendaciones de política.

Estos incluyen carreteras más seguras para fomentar más andar en bicicleta y caminar, y proporcionando más programas y oportunidades para la actividad física en entornos clave, como guarderías, escuelas, atención primaria de salud y el lugar de trabajo.

“Nos faltan indicadores aprobados a nivel mundial para medir el acceso a parques, ciclovías, senderos para peatones, aunque sabemos que existen datos en algunos países”, dijo Fiona Bull, directora de la Unidad de Actividad Física de la OMS.

“En consecuencia, no podemos informar o rastrear la provisión global de infraestructura que facilitará el aumento de la actividad física”.

Puede ser un círculo vicioso, sin indicador y sin datos conduce a la falta de seguimiento y responsabilidad, y luego con demasiada frecuencia, a ninguna política y ninguna inversión. Lo que se mide se hace, y tenemos un camino por recorrer para realizar un seguimiento exhaustivo y sólido de las acciones nacionales sobre actividad física”.

entrenamiento nacional

El informe pide a los países que prioricen el impulso del estado físico, como clave para mejorar la salud y abordar las ENT, integrar la actividad física en todas las políticas relevantes y desarrollar herramientas, orientación y capacitación.

“Es bueno para la salud pública y tiene sentido desde el punto de vista económico promover más actividad física para todos”, dijo el Dr. Ruediger Krech, Director del Departamento de Promoción de la Salud de la OMS.

“Necesitamos facilitar programas inclusivos de actividad física para todosl y garantizar que las personas tengan un acceso más fácil a ellos. Este informe hace un claro llamado a todos los países para que tomen medidas más firmes y aceleradas por parte de todas las partes interesadas relevantes que trabajen mejor juntas para lograr el objetivo mundial de una reducción del 15 % en la prevalencia de la inactividad física para 2030”.



Fuente: The European Times

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